Glück des Alleinseins

Das Glück des All-Eins-Seins ohne sich einsam, sondern verbunden zu fühlen, ist das größte Geschenk, dass Dir das Universum im Moment machen kann, denn Du darfst endlich 100% Deiner Aufmerksamkeit der wichtigsten Person, mit der Du 24 Stunden in Deinem Leben zusammen bist, schenken – Dir selbst. Finde selbstbestimmt Deinen eigenen Weg!

Vielleicht wirst Du bemerken, wie fremd Du Dir selber im Kümmern um die Anderen in den Jahren geworden bist, wie alles selbstverständlich geworden ist und die Meisten immer mehr gefordert haben, ohne Dir zu danken.

Vielleicht wirst Du auch erst so nach und nach bemerken, worauf Du alles verzichtet und was Du alles gegeben hast, wie Du ausgenutzt und gesteuert wurdest, nachgegeben und zugelassen hast, zum Haushaltsgegenstand gemacht wurdest, selbstverständlich warst und vernachlässigt wurdest. Du hast Dich vermutlich nach den Bedürfnissen der Anderen gerichtet. In welcher Form gab es Dich noch und was ist heute von Dir übrig?

Es war ein schleichender Prozess, der Dir erst in der Trennung bewusst wird. Das ist das Glück des Alleinseins.

Dabei fällt mir auf: “Sich nach jemandem richten” und durch ihn “sich richten lassen”, finde ich im Zusammenhang mit Richtung und Bewertung interessant und überdenkenswert, vor allem für Frauen.

Aber nun zieht das Universum endlich einen Schlußstrich, damit Du nicht mehr „verheizt” wirst, sondern dafür, wofür Du geboren wurdest, nämlich, wieder für das Leben offen zu sein und Dich zu entwickeln.

Es ist nicht Sinn Deines Daseins, nur einem Mann, der Familie oder den Anderen zu dienen. Das “Wassermannzeialter klopft heftig an die Tür”.

Wenn Du selber bisher dabei verloren gegangen bist, ist es nicht der Sinn Deines “Hier-auf-Erden-seins”. Es geht um neue Formen der Beziehung, die wir finden müssen. Das Patriachat geht zu Ende.

Und das ist der Segen des Alleinseins!

Du kommst wieder zu Dir selber, schaust, was Du brauchst, was Du wirklich geben möchtest, hast für Dich, Deine Bedürfnisse und Freunde Zeit.

Du kannst herauszufinden, wer Du nach all dem was war, geworden bist, wer Du wirklich sein möchtest und wofür Du hier auf Erden bist. In der Konzentration auf Dich darfst Deine eigene Bedürfnisse und Wünsche herausfinden, den Freundeskreis vergrößern, ungebunden interessante Gruppen finden …….. alles was Du magst.

Plötzlich ist das Leben wieder voller Möglichkeiten. Das ist das Glück des Alleinseiseins, was niemals Einsamkeit bedeutet.

Herzlichst
Eure Naturheilpraxis Helga Rietig

Byron Kati Selbsthilfe-Fragen

Anleitung zu The Work Willst du wirklich die Wahrheit wissen?

Untersuche jede einzelne deiner Aussagen, indem du die vier untenstehenden

Fragen und die Umkehrung verwendest. Verzichte

auf

jede Aussage, die mit „aber“, „weil“ oder „und“ beginnt. Gehe

jeweils mit nur einer einzigen negativen Überzeugung durch den Untersuchungsprozess. Oft haben wir mehrere

negative Überzeugungen über einen Menschen. Nimm stets nur ein Urteil pro Untersuchung. The Work ist

Meditation. Es geht um Bewusstsein, und nicht um den Versuch, deinen Verstand zu verändern. Lass den Verstand die

Fragen stellen und überlege. Gib dir Zeit, geh nach innen, und warte auf die Antworten, die tief aus deinem Inneren

aufsteigen

Die vier Fragen

1.Ist das wahr?

2.Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?

3.Wie reagierst du, was passiert, wenn du diesen Gedanken glaubst?

4.Wer wärst du ohne den Gedanken?

Die Umkehrung

Als Nächstes, kehre deine Aussage um. Die Umkehrungen sind eine Möglichkeit, das Gegenteil von dem zu erfahren,

was du für wahr hälst. Du kannst mehrere Umkehrungen finden.

Geistiges

Gehe ruhig und gelassen durch Lärm und Hast des Lebens

und sei des Friedens eingedenk, den die Stille bergen kann.

Stehe, soweit ohne Selbstaufgabe möglich, in freundlicher Beziehung zu allen

Mitmenschen. Äußere deine Wahrheit ruhig und klar und höre anderen zu, auch

den Geistlosen und Unwissenden; auch sie haben ihre Geschichte.

Meide laute und aggressive Menschen, sie sind eine Qual für den Geist.

Wenn du dich mit anderen vergleichst, könntest du bitter werden und dir nichtig

vorkommen; denn immer wird es jemanden geben, größer oder geringer als du.

Freue dich deiner eigenen Leistungen wie auch deiner eigenen Pläne.

Bleibe weiter an deiner eigenen Laufbahn interessiert, wie bescheiden auch immer.

Sie ist ein echter Besitz im wechselnden Glück der Zeiten.

In deinen geschäftlichen Angelegenheiten laß Vorsicht walten; denn

die Welt ist voller Betrug. Aber dies soll dich nicht blind machen

gegen gleichermaßen vorhandene Rechtschaffenheit.

Viele Menschen ringen um hohe Ideale; und überall ist das Leben voller Heldentum.

Sei du selbst, vor allen Dingen heuchle keine Zuneigung. Noch sei zynisch was die

Liebe betrifft; denn auch im Angesicht aller Dürre und Enttäuschung ist sie doch

immerwährend wie das Gras.

Ertrage freundlich-gelassen den Ratschluss der Jahre, gib die Dinge der Jugend

mit Grazie auf. Stärke die Kraft des Geistes, damit sie dich in plötzlich

hereinbrechendem Unglück schütze. Aber beunruhige dich nicht mit Einbildungen.

Viele Befürchtungen sind Folge von Erschöpfung und Einsamkeit.

Bei einem heilsamen Maß an Selbstdisziplin sei gut zu dir selbst.

Du bist ein Kind des Universums, nicht weniger als die Bäume und Sterne; du

hast ein Recht hier zu sein. Und ob es dir nun bewusst ist oder nicht: zweifellos

entfaltet sich das Universum wie vorhergesehen.

Darum lebe in Frieden mit Gott, was für eine Vorstellung du auch von ihm hast.

Trotz all ihrem Schein, der Plackerei und den zerbrochenen Träumen

ist diese Welt doch wunderschön.

Sei wachsam und strebe danach, glücklich zu sein.

– Aus der alten St. Paul´s Kirche, Baltimore 1692 –


Das Glück des Alleinseiseins nach einer Trennung

ist das größte Geschenk, dass Dir das Universum im Moment machen kann, denn Du darfst endlich 100% Deiner Aufmerksamkeit der wichtigsten Person, mit der Du 24 Stunden in Deinem Leben zusammen bist, schenken – Dir selbst. Finde selbstbestimmt Deinen eigenen neuen Weg und bleibe dankbar für das, was Du hattest!

Vielleicht wirst Du bemerken, wie fremd Du Dir selber im Kümmern um die Anderen in den Jahren geworden bist, wie alles selbstverständlich geworden ist und die Meisten immer mehr gefordert haben, ohne Dir zu danken.

Vielleicht wirst Du auch erst so nach und nach bemerken, worauf Du alles verzichtet und was Du alles gegeben hast, wie Du ausgenutzt und gesteuert wurdest, nachgegeben und zugelassen hast, zum Haushaltsgegenstand gemacht wurdest, selbstverständlich warst und vernachlässigt wurdest. Du hast Dich vermutlich nach den Bedürfnissen der Anderen gerichtet. In welcher Form gab es Dich noch und was ist heute von Dir übrig?

Es war ein schleichender Prozess, der Dir erst in der Trennung bewusst wird. Das ist das Glück des Alleinseins.

Dabei fällt mir auf: “Sich nach jemandem richten” und durch ihn “sich richten lassen”, finde ich im Zusammenhang mit Richtung und Bewertung interessant und überdenkenswert, vor allem für Frauen.

Aber nun zieht das Universum endlich einen Schlußstrich, damit Du nicht mehr „verheizt” wirst, sondern dafür, wofür Du geboren wurdest, nämlich, wieder für das Leben offen zu sein und Dich zu entwickeln.

Es ist nicht Sinn Deines Daseins, nur einem Mann, der Familie oder den Anderen zu dienen. Das “Wassermannzeialter klopft heftig an die Tür”.

Wenn Du selber bisher dabei verloren gegangen bist, ist es nicht der Sinn Deines “Hier-auf-Erden-seins”. Es geht um neue Formen der Beziehung, die wir finden müssen. Das Patriachat geht zu Ende.

Und das ist der Segen des Alleinseins!

Du kommst wieder zu Dir selber, schaust, was Du brauchst, was Du wirklich geben möchtest, hast für Dich, Deine Bedürfnisse und Freunde Zeit.

Du kannst herauszufinden, wer Du nach all dem was war, geworden bist, wer Du wirklich sein möchtest und wofür Du hier auf Erden bist. In der Konzentration auf Dich darfst Deine eigene Bedürfnisse und Wünsche herausfinden, den Freundeskreis vergrößern, ungebunden interessante Gruppen finden …….. alles was Du magst.

Plötzlich ist das Leben wieder voller Möglichkeiten. Das ist das Glück des Alleinseiseins, was niemals Einsamkeit bedeutet.


Vollmond (31.3.) zu Ostern, zum Fest der großen römischen Göttin Luna – was für ein Zeichen (!) am Himmel.

Außerdem war früher Ostern an sich das fest der Göttin Ostara, das Fest der Fruchtbarkeit und des Neubeginns.

Es wurde während der Christianisierung in Ostern und damit das kirchlich – männliche Fest der Auferstehung (siehe Wikipedia) umgewandelt.

Aber das Patrichat verliert im Wassermannzeitalter nach seinem letzten Aufbäumen immer mehr an Macht und die Frauen beginnen, sich an das Matriachat zu erinnern. Beides sollte in seiner Kraft zum Besseren für die Menschen und für die Welt vereint werden.

Wir haben es mit einigen Freundinnen, Nachbarinnen und Patientinnen vorbereitet, um es würdig zu feiern.

Die Meisten von uns betrifft die Auferstehung nach einer toxischen Beziehung und die Befreiung von einem anfangs subtil, später plump agierenden Narzisten.

Wir alle habe uns zwei Sprüche auf die Fahne geschrieben:

1.: „Wenn ich meinen Kopf hängen lasse, dann nur, um meine Schuhe zu bewundern.“

2.: „Hinfallen – aufstehen – Krönchen zurecht rücken – weiter laufen!!!“

Frohe und befreiende Ostern, egal ob mit oder ohne Familie.

Vitamine

Möglicherweise können Ihnen auch Aufbauspritzen mit den folgenden Vitaminen helfen:

Vitamin B1
Mangelsymptome:

  • Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels und Nervensystems (u. a. Polyneuropathien, Kribbeln in den Armen oder Beinen)
  • Reizbarkeit und Depressionen
  • mangelnde Libido bei Frau und Mann
  • Müdigkeit
  • Sehstörungen
  • Appetitlosigkeit
  • Konzentrationsschwäche
  • Verkümmerung der Muskulatur
  • Blutarmut (Anämie)
  • häufige Kopfschmerzen
  • Gedächtnisstörungen
  • Verwirrungszustände
  • Herzprobleme
  • Ödeme (Schwellungen vor allem an den Füßen und Knöcheln)
  • zu schneller Puls
  • niedriger Blutdruck
  • Kurzatmigkeit (Dyspnoe)
  • verringerte Produktion von Antikörpern bei Infektionen -> häufige Erkrankungen
  • gestörte Energieproduktion mit Abgeschlagenheit
  • schwache Muskulatur u. a. der Waden

Alzheimer-Patienten zeigen eine verminderte Kohlenhydrat- und Sauerstoffverwertung im Gehirn, die oft mit einem B1-Mangel einhergehen. Der Mangel könnte nicht nur die Folge, sondern auch die Ursache der Krankheit sein. Erniedrigte B1-Werte in Blut und Gehirn können als Diagnosekriterium zur Abgrenzung von Alzheimer zu anderen Formen der Demenz verwendet werden.

Vitamin B6:
Bereits durch einen leichten Mangel an Vitamin B6 kann es zu folgenden Symptomen kommen:

  • Akne
  • Entzündlichen Veränderungen der Mundwinkel (Mundwinkelrhagaden = Einrisse an den Mundwinkeln)
  • Müdigkeit und Leistungsschwäche
  • mangelnde Libido bei Frau und Mann
  • Darmbeschwerden wie Durchfall, aber auch Übelkeit und Erbrechen
  • erhöhter Infektanfälligkeit
  • Wachstumsstörungen
  • Lichtempfindlichkeit, v.a. Empfindlichkeit gegen Sonnenstrahlen

Vitamin B12
Mangelsymptome

  • gestörter Energiestoffwechsel
  • chronische Erschöpfung
  • Müdigkeit
  • Konzentrationsschwäche
  • Gereiztheit
  • Muskelschwäche
  • mangelnde Libido bei Frau und Mann
  • Nervenschäden
  • Schmerzen
  • Taubheitsgefühl
  • Kribbeln
  • Lähmungen
  • Koordinationsstörungen der Arme und Beine, auch im Bewegungsablauf
  • Gedächtnisstörungen
  • Blutarmut
  • Leistungsschwäche
  • Immunschwäche

Folsäure
Mangelsymptome

  • Übelkeit
  • Durchfall
  • Entzündung der Zunge (Glossitis)
  • Mangel an Blutplättchen (Thrombozytopenie)
  • eine in Deutschland äußerst seltene Form der Blutarmut, die megaloblastische Anämie.

Vitamin C
Wenn der Darm und die Darmflora völlig gesund wären, und Sie nach Antibiotika-Gaben Ihren Darm komplett saniert hätten, dann würde der Darm über die Ernährung lt. Literatur etwa 65 mg Vitamin C pro Stunde aufnehmen. Vermutlich ist es aber, da kaum ein Darm völlig gesund ist, weit weniger. Anders sieht es bei der Gabe von 1.000 !!! mg Vitamin C per Injektion innerhalb von Minuten aus. Hier haben wir eine echte medizinische Wirkung. Alles Gute

Minerale

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt und somit lebenswichtig.

Es muss zugeführt werden und leistet im Körper Folgendes:

  • aktiviert den Stoffwechsel
  • ist an wichtigen Enzymreaktionen beteiligt
  • stabilisiert Eiweiße
  • ist für die Zellmembran und den Zellkern wichtig
  • aktiviert ATP, den Kraftstoff der Zellen
  • steuert Nerven- und Muskelzellen, sowie Hormone
  • entspannt Nerven und Muskeln
  • wandelt das Sonnenvitamin D3 in eine für den Körper verwertbare Form um
  • stabilisiert die Knochen
  • bestimmt über die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
  • fördert einen gesunden Schlaf
  • senkt zu hohen Blutdruck
  • hilft Diabetikern, weil es die Insulinresistenz senkt

Da Magnesium den Altersprozess verlangsamt, ist es besonders wichtig.